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今日は朝錬をしていて初めて自転車乗りの方を発見しました。
午前5時40分ぐらいの出会いです。 でも話は出来ず・・・ 信号待ちで追いついてあいさつしようか迷ってる間に信号がかわり 巡航中も抜かす間際にあいさつしようか迷ってる間に 自分の道とは別の道へと行かれました。 ちょっと残念・・・ 早朝健やかな気持ちの時に同じように早朝ライドされている方を見ると すこしうれしくなりました。 ついでに朝練の内容の事。 心拍数150以下を保つのはそれはそれで難しい。 信号待ちで止まってダンシングで加速しただけで150オーバー。 自制心を鍛えないといけませんね。 でもやっぱり心拍数をモニターするのは面白い。 ちゃんと力を抜いたらそれだけ数値がさがる。 スピード以外にも目に見えていまどれだけ自分が力を出しているのか 単純に数値化してくれるのは今更ながらいいですね。 データモニターマニアになってしまう人の気持ちが少しわかりました。 PR |
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