お知り合いの皆々様方は平日にもかかわらず通勤を利用して練習モード。

自分はといえばだらだらと日々惰眠をむさぼる状態。

ということで久々に10ｋｍ以上走ってきました。

11ｋｍ強ぐらい（？）

時間的には1時間ちょいごえぐらい。今ハーフ走っても2時間は切れそう（遅っ！）

10ｋｍ以上なんていつかハーフマラソン走って以来だなぁ。。

自転車ばっかり乗ってたので陸に上がればただのデブ。

そんな事を感じた道のりでございました。

ただ楽は楽。すごーく楽。ペースが楽なんであたりまえですが。

懸念される問題は膝や脚の裏が痛くなる事ですね。

一度退化したこれらをもう一度鍛えないと厳しいなぁ～。

それさえどうにかなればフルマラソンはどうにかなりそうか！？

自転車に乗ってたらノンストップで3時間とか普通に乗ってるから

1時間とか走るのは過去を鑑みると大分楽ですねぇ。よく飽きずに走れたと思いました。

まぁ実際地面を走るのは自転車と違い関節への負担が半端じゃないから

30ｋｍも走ればへろへろもいいところでしょうが・・・

そして断固フルマラソンには挑戦しません（笑）