少し前にマラソン云々と言う話がありましたが

本日朝練でようやく実走しました。

朝目覚めてない体でだらだら自転車のるより大分ましかな？

そんなに大して走ってませんが・・・と言っても怪我しない様に走るのが大切。

たった5ｋｍ弱。30分程度かけて河川敷芝生部分を。

アップがてらに基本的な動きの練習してもやっぱり忘れてるね～。

とりあえずバランスが悪い。走り始めはまだ元気だからなんとか誤魔化しながら走ってたけど

しばらくするとものの見事にばらばら。自分ってこんなんやったっけ？？

以前勤めてた会社の運動会の前に体うごかそうとおもって少し走ったけど

それ以来3年ぶりぐらいに地上を自分の脚で走りました。

まぁゆっくりゆっくりと走りますわ。

ゆっくり走っても大腿筋がすぐぱんぱんになって痛くなったんですけどね。。情けねぇ・・・

決してフルマラソンなんて出ないつもり。長く走って10ｋｍぐらい。

ということでこれには出る（つもり・・・）