|
× [PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。 |
 |
|
更新してないからと言って何もしてない訳でもなく・・・ 今日走りました。覚書。 ・２５ｋｍ越すと飲みもんだけだときつい ・自転車と感覚が違うからハンガーノック・・・ ・１０ｋｍ毎になんとかしたい ・ジェルとかよりやっぱ固形物を摂取したい ・やっぱ膝が固まる。途中で出来るだけ屈伸 ・やっぱ危険箇所は膝次に足首 ・筋肉的には完走は可能かな。関節がまだまだ鍛えたりない・・・ ・総評・・・体作り間に合うか？ PR |
|
|
|
|
|
|
トラックバックURL
|
|
|
忍者ブログ [PR] |
