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広峰山×4本

今週末は初Ｊシリーズ。

にも関わらずいつかの合宿以来ＭＴＢに乗ってない筋金入りのアホ。

ということでＭＴＢを意識して「踏める」練習をしなければいけないのでとりあえずヒルクラ。

ＭＴＢ想定なので色々と妄想レーサーしときました。

1本目はイーブンで速い人についていく妄想

2本目も同上

3本目は前をふさがれた状態を想定し前を塞がれて登る。

で頂上部の広いトコロに出てラストダッシュのイメージで鳥居まで。

4本目は最初は少し飛ばして前に追いつく。その後3本目と同様前を塞がれた事を想定し

登りやけどなるべく回復させながら。でハイランドビラから鳥居までダッシュ。

見事な妄想で4本登っておきました。

最近心臓をいじめてなかったのでかなりきつかった。。

肺はまだ息を吸えるのに心臓のポンプ機能が全然おいついてない感じ。

ちなみに同じく自転車で昇降運動してた人がいたけどKWさんやったらしい。

この調子じゃＪやばいな・・・目標は大きくでて50位以内やけど本当の現実的目標はヒミツ。

行き帰りはファストペダルで。約180rpmまでまわしたけど

来年にはMAXで200までいけるようになりたい。無理かな！？

走行距離28ｋｍ

だれか私に最近のマウンテン事情を授けてください・・・

来年モデルまで待った方がいいの？？