前年9月の王滝100ｋｍに続いて今回はいわゆる5王。

徒然なるままに文章にする気もなく覚書に綴っておきます。

今回特筆すべき点は早々たるJシリーズのエリートライダーに勝ったこと。

あの人とかあの人とかあの人とか。

まぁ全員メカトラなんですけどね。。

どんな形でも勝ちは勝ち。

最後タラタラ走ってたら登り返しでアウターに入ってることを知らず

痛恨の・・・足付き・・・

そうしてる内に何人かに抜かれた。。

抜かれた人の一番前に追いついたけどメッチャ速いやん・・・

結局引いてもらって登り全部こなして最後のががーって下るのに

ちぎられました。ちょい調べたら昔キングとった人ちゃうん？

その昔はシクロで世界戦に行った？？？

調子が悪い相手とはいえ登りで追いつけた自分に拍手で慰める。

補給食今回食べたのはパワージェル・カーボショッツ・ザバスピットイン。

メイタンは持ってたけど食べませんでした。

今回は補給食の種類によって何故か食べてからの効きに時差があった。

パワージェル→飲んだ瞬間に何故か効いた

カーボショッツ→一呼吸（5分ぐらい？）おいた後何故か効いた

ザバスピットイン→10分以上してから何故か効いた

こんな感じ。何かの耐久でこの効果を試さなイカンな。

ちなみに今回使用した補給食の覚書

走る前にカーボショッツ2本

ボトル→クエン酸+BCAAとCCDドリンクにCCD一袋+パワージェル2本溶かしたやつ。

あとはジェル系のみ。カーボショッツ4本パワージェル2本ザバスピットイン2本

のハズ・・・前半もっと細目に補給するのを忘れてたのを反省。

レース前糞高いお金払って買ったベスパにせっかく持っていったグリコのブースター

使うの忘れてた。無念。。

王滝を走ると勘違いする事がある。

俺って下り速くなったのと違うの？？いや勘違いです。本当に。

最後についていった人みたいに普通に速い人には

簡単にちぎれます。普通に・・・遅い・・・自分。

でもフルサスの人には抜かれたけどハードテイルは全部抜いたよ。

それが勘違いの遠因かもしれませんが。。

サスのセッティング超重要。

補給食とか練習考える前に一番最初に考えないかんのを実感。

ハードテイルバイクに乗る自分ですが登りが全然違う。

クロカン系みたいにここは頑張ってががーって登る！

みたいなのがないから登りはロックさせると逆に体力を使う。

サスに凹凸を上手く吸収させて自転車を楽に進ませるセッティングが重要。

こう薀蓄みたいなの垂れてもセッティングしてるのは自分じゃなく

他の人にやってもらってるんですけどね。。。

今回ショックだったのはサドルバックのチャックが何故か開いて

いろんなものを落とした事。

途中落としたものだからパンク修理が出来ひん！と思ってたら

CP1に誰とは言いませんがうなだれたエリートライダーの姿が・・・

絡んでCO2ボンベとかパンク修理キットとか奪取（笑）して事無きを得ました。

いやでも本当にありがとうございました。レンコン屋さん・・・

相変わらず言いたいことは山ほどある糞運営。

それを見越して色々な準備しておかないといけませんね。

チェーンは前回同様タクリーノのグリスを使った訳ですが

横着して前段階の処理をずさんにした為油切れみたいな症状を発症。

やっぱりもっと丁寧な準備をしておくべきでした。反省・・・

で肝心な結果は呟いた通り5時間46分ぐらい。

年齢別は層が薄い最後の20代だから1位のはず（笑）

少なくても年代別着は取ってるはず。違うかったらごめんなさい。

自分がこれ以上の結果を出そうと思うと王滝用の練習をしないといけないと実感。

でもそんな王滝っていうスタイルでもないからな～自分。

その前に痩せろやというごもっともな意見もありますが・・・

まぁ今回はこんな感じの感想文。