発熱・・・

風邪引きました。昔から無理をすると熱が出るくちなんで。。

でも昨日走り終わった後お風呂が入るまで全裸でいた事は秘密です。

全裸と言っても靴下は履いてたから全裸じゃ・・・もちろんパンツなんてはいてな・・・

でも時間にして1時間半ぐらいだから大丈夫だよね？

食べる事に関して

忙しくてあまり知り合いの人以外の日記とかは見てなかったのですが

某有名ホビーレーサーの日記を久しぶりに見ると

体重は関係なくて体脂肪率と筋力が問題なんじゃね？？

という話が書いてあった。

パワーウエイトレシオより高出力が出しやすい体重でいろって事かと。

そんでもって先日の練習会で全日本マウンテンバイク選手権27位男さんも

調子悪い時は定食を食う！って言ってました。

体に疲労が溜まっているときは体脂肪が落ちていくという事があるので

体重をある程度維持するのに食べる事が必要なのか？と思いました。

ちなみに練習会の前日は調子悪いから定食3回食った！とか嬉しそうに話してました。

定食以外にどれだけ食べたのかは聞かないでおこう（笑）

という事で疲労を感じていた昨日はバカ食い。

お昼ラーメン+餃子+から揚げ・夜焼肉+アイス一杯。

うひょーーーー食べすぎ。でも発熱しました。

体重の話に戻せば昨年調子が悪い悪いと言ってたのは

出力が出しやすい体重じゃなかったんでしょうね。

今より2～3ｋｇぐらい少なかったと思います。

今はそこそこ調子も戻ってきて頼むからこのままの体で！という状態。

とりあえず当面はこの風邪症状どうにかしなくては・・・