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【2017/10/18 10:47 】 |
今日は朝練

本日は休日ですが所用があり朝練ですます。

まず目指したのは七曲~高取峠。

高取峠は赤穂側から登る事が多かったので

相生側から登りたくなって月曜から間がなく同じコースを。

まぁ昨日も少し走ってるから脚が重いな~。。

とりあえず七曲~高取峠を越えて坂越で休憩。

 

同じ道を引き返しても良かったんですがそれではあまりにも芸がない。

という事で北上して上郡~高田台~椿峠を通って帰る事に。

上郡周辺もチームの正月ツーリング以来ほぼ半年ぶり。

本当に久しぶりにはしりました。

そもそもこんな峠コースを走る予定がなかったのでしんどいしんどい・・・

高田台は気合でこなし椿峠をなんとか越えもう脚も売り切れ。。

あとは廃人となりながら家路につきましたとさ。

 

帰宅しての体重測定では瞬間最大風速ながら

成人していら一番軽い体重を記録。

ムフフと思う間もなく

昼食から飲んだくれてました(汗

夜も飲酒したからはっきり言ってやばいです。。

酒を飲んだのも久しぶりならこんなに食べたのも久しぶり。

一週間分パーにした感じがしますのでしばらく体重測定はなしです(笑

距離・・・81km

AVE・・・29.1km

 

今日は別にミッドナイトに向けた練習会もあった模様。

な~んか楽しそうだったのでこちらに参加したかったと思って

本日の記事は終了です。

 

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【2007/07/22 19:39 】 | 自転車 | 有り難いご意見(0) | トラックバック(0)
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